Libro: ¿Lo estás haciendo bien?

Un recordatorio de buenas prácticas y una herramienta de apoyo para crear una base con pilares sólidos: el porqué se hacen las cosas de una forma y no de otra.

Ricard es una persona que detecta necesidades y busca soluciones. Así, en este libro no solo expone de manera cercana y divertida errores comunes entre deportistas, sino que también aporta información práctica para entender mejor cómo practicar deporte sin perjudicar la salud.

En este libro, el autor aborda de forma práctica y propone soluciones a muchos de los errores que cometen deportistas de prácticamente todos los niveles a lo largo de su trayectoria de entrenamientos y competiciones. Detectar la mala praxis y atajarla a tiempo puede suponer un gran salto cualitativo en cualquier preparación deportiva.

Muy fácil y entretenida su lectura, donde el autor nos proporciona un mayor entendimiento práctico de la Ciencia del Deporte y en especial del Entrenamiento Deportivo, enseñando los puntos que normalmente no suelen compartirse como son los errores en los cuáles podemos caer todos.