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ENTRENA CON ADN ENTRENA

La app que hemos
construido para ti

Tu plan, tu estado de forma y tu entrenador, en un solo sitio. Incluida con cualquier plan.

Prueba 15 días gratis

Gráfico de Estado de Forma

Sabes cómo estás y qué toca hoy

Panel de ADN Peaks en portátil y móvil
  • Forma, frescura y fatiga en un solo gráfico, actualizado con cada actividad realizada.
  • Un aviso de sobreentreno (riesgo de lesión) cuando tu carga sube demasiado rápido.
  • Cada día, una lectura clara: si toca apretar, soltar o descansar.
  • El gráfico de estado de forma está incluido totalmente gratuito.
  • Tu evolución en el tiempo: cómo estás hoy frente a hace un mes o toda la temporada.

Perfil de rendimiento

Tus puntos fuertes y débiles

  • Tu perfil resumido en 5 cualidades: explosividad, velocidad, VO₂max, umbral y resistencia.
  • Sabes cuál es tu punto fuerte y, sobre todo, qué te está frenando.
  • Una recomendación de entrenamiento a medida para tu factor limitante.
  • Calculado con tus datos históricos de potencia y ritmo, adaptado a tu deporte.
  • Deja de entrenar a ciegas: sabes exactamente dónde invertir tu tiempo.
Panel de ADN Peaks en portátil y móvil

Chat dentro de la app

Tu entrenador a un mensaje

Panel de ADN Peaks en portátil y móvil
  • Funciona igual que WhatsApp: mensajes, fotos y notas de voz.
  • Manda un audio al acabar la sesión y, además, se transcribe a texto.
  • Sin tener que cambiar de app: la conversación vive dentro del chat.
  • Ves cuándo lo han leído, respondes a un mensaje concreto y reaccionas.
  • Tus datos y tu entrenador en el mismo sitio, todo guardado y ordenado.

En los dos sentidos

Conectada a tu dispositivo

  • Importa tus entrenos automáticamente desde Garmin y Strava.
  • Sin compartir contraseñas: conectas la cuenta y listo.
  • Y al revés: el plan de tu entrenador se envía a tu Garmin y TrainingPeaks.
  • Los entrenos de rodillo van a Zwift, MyWhoosh o Rouvy con un toque.
  • Descárgate la semana en PDF para tenerla siempre a mano.
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En la misma app

Y además…

Análisis de cada entreno

Mapa GPS, potencia, FC, altimetría, laps y tiempo en zonas.

Tu plan, día a día

Tu semana por colores: lo hecho y lo que viene, de un vistazo.

Multideporte

Ciclismo, running, natación, triatlón y fuerza, con zonas propias por deporte.

Valora cada sesión

Cuentas tus sensaciones; tu entrenador te deja sus observaciones.

Móvil, tablet y web

Tus datos en cualquier dispositivo, siempre sincronizados.

Curva de rendimiento

Tus mejores vatios y ritmos, para poner las series con tus datos.

Hecha por nosotros

Incluida en cualquier plan

No pagas una app aparte ni te mandamos a la de un tercero. ADN Peaks entra con los tres planes, elige el tuyo.

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Entrena por libre

Seguimiento

Análisis + consejos

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o 20 €/mes pagando semestral

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  • Trabaja con un entrenador
  • Comunicación por chat directo
  • Análisis de la actividad
  • Consejos de mejora
  • Envío de documentos
  • Alta en nuestra app
  • Sincronización Strava, Garmin, TP
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La más elegida

Entrenamiento

Incluye planificación

€ 45 40 /mes

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Todo lo de Seguimiento y:

  • Planificación semanal de entreno
  • Modificaciones diarias
  • Información sobre rendimiento
  • Envío de rutinas de gimnasio
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  • Trabaja con un nutricionista
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  • Envías el formulario en un minuto.
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